Author: Mareike Biermann

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Das Potenzial der Keto-Diät mit Keto XP: Ein umfassender Leitfaden

Die ketogene Diät erfreut sich aufgrund ihres Versprechens, Gewicht zu verlieren und die Stoffwechselgesundheit zu verbessern, großer Beliebtheit unter den Ernährungsformen. Keto XP, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Ergänzung der Keto-Diät, hat sich zu einem wichtigen Akteur entwickelt.
In diesem Artikel begeben wir uns auf eine Reise durch die Welt der Keto-Diät und erkunden ihre Prinzipien, die Rolle von Keto XP, ihre potenziellen Vorteile und Überlegungen für diejenigen, die diesen kohlenhydratarmen, fettreichen Lebensstil übernehmen möchten.

Wie ist die Keto-Diät zu verstehen?

Bei der ketogenen Diät wird der Kohlenhydratverbrauch drastisch reduziert, während der Fettverbrauch drastisch erhöht wird. Das Ziel dieses Ernährungsplans ist es, den Körper in die Ketose zu versetzen, einen Stoffwechselzustand, in dem Fett anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung verwendet wird.
Bei der ketogenen Diät handelt es sich um einen kohlenhydratarmen Ernährungsplan, der die Nutzung der Fettspeicher zur Energiegewinnung anstelle von Kohlenhydraten fördert.

Die Rolle von Keto XP

Keto XP Gummies sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das Personen unterstützt, die die Keto-Diät einhalten. Es enthält in der Regel eine Kombination aus exogenen Ketonen, Mineralien und anderen Nährstoffen, die den Prozess der Ketose fördern sollen.
Exogene Ketone sind außerhalb des Körpers produzierte Ketone, oft in Form von Salzen oder Estern, die eingenommen werden können, um den Ketonspiegel im Blut zu erhöhen. Die Aufnahme dieser Ketone in dieses Nahrungsergänzungsmittel soll den Körper dabei unterstützen, die Ketose effektiver zu erreichen und zu erhalten.

Mögliche Vorteile von Keto XP und der Keto-Diät

Die Keto-Diät wird bei konsequenter Einhaltung mit einer Reihe von potenziellen Vorteilen in Verbindung gebracht. Für viele Keto-Enthusiasten ist die Gewichtsabnahme ein Hauptziel. Dieser Ernährungsansatz kann jedoch auch Vorteile bei der Blutzuckerregulierung, einer verbesserten Insulinempfindlichkeit und einer Verringerung der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bieten. Darüber hinaus berichten einige Personen über eine verbesserte geistige Klarheit und ein anhaltendes Energieniveau in der Ketose.
Als Nahrungsergänzungsmittel soll es diese Vorteile verstärken, indem es den Übergang in die Ketose erleichtert und die Aufrechterhaltung dieses Stoffwechselzustands unterstützt. Die Zufuhr von exogenen Ketonen kann den Betroffenen helfen, die anfänglichen Herausforderungen der Keto-Anpassung zu überwinden und die Wirksamkeit der Diät insgesamt zu verbessern.

Überlegungen zur Verwendung der Keto-Diät und des Keto XP

Obwohl die Keto-Diät und dieses Nahrungsergänzungsmittel vielversprechende Vorteile bieten, sind sie nicht ohne Überlegungen und mögliche Nachteile. Die Einhaltung der strengen Kohlenhydratbeschränkungen der Diät kann eine Herausforderung sein und zu dem führen, was gemeinhin als “Keto-Grippe” bezeichnet wird:
  • Müdigkeit
  • Übelkeit
  • Reizbarkeit
Auch die langfristigen Auswirkungen und potenziellen Risiken, die mit einer längeren Einhaltung der Keto-Diät verbunden sind, müssen sorgfältig bedacht werden.
Wenn es um dieses Nahrungsergänzungsmittel geht, ist es wichtig, qualitativ hochwertige Präparate von seriösen Herstellern zu wählen. Darüber hinaus sollten Personen vor dem Beginn einer Nahrungsergänzungskur einen Arzt konsultieren, vor allem, wenn sie gesundheitliche Vorerkrankungen haben oder Medikamente einnehmen.

Fazit

Die Keto-Diät, ergänzt durch Nahrungsergänzungsmittel wie Keto XP, bietet einen einzigartigen Ansatz für Gewichtsmanagement und Stoffwechselgesundheit. Durch die Umstellung der Energiequelle des Körpers von Kohlenhydraten auf Fett ist die Keto-Diät ein vielversprechender Ansatz für alle, die abnehmen und ihre Gesundheit verbessern möchten. Es ist jedoch wichtig, diese Diät mit Bedacht, unter Anleitung eines Arztes und mit dem Fokus auf langfristige Nachhaltigkeit durchzuführen. Der Keto XP kann zwar den Weg in die Ketose unterstützen, sollte aber nur als ein Teil des Puzzles betrachtet werden, um einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu erreichen und zu erhalten.
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Schwarze Küche mit Holz: Eine perfekte Mischung aus Eleganz und Wärme

Die Kombination von schwarzen Elementen mit hölzernen Akzenten hat die Welt der Innenarchitektur im Sturm erobert, und nirgendwo kommt dieser Trend besser zur Geltung als bei der Küchengestaltung. Eine schwarze Küche mit Holzakzenten vereint die Kühnheit der Farbe Schwarz mit der natürlichen Wärme des Holzes und schafft so einen stilvollen und einladenden Raum. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Faszination der schwarzen Küche mit Holz und ihre faszinierenden Eigenschaften.

Was ist eine schwarze Küche mit Holz?

Eine schwarze Küche matt mit Holz ist ein Designkonzept, bei dem schwarze Elemente – wie Schränke, Arbeitsplatten oder Geräte – mit hölzernen Akzenten, wie Holzböden, Regalen oder Möbeln, kombiniert werden. Durch diese Gegenüberstellung entsteht ein auffälliger Kontrast, der die Küche optisch aufwertet und ihr einen Hauch von organischem Charme verleiht.

Vorteile einer schwarzen Küche mit Holz

Die Kombination von Schwarz und Holz in der Küche bietet zahlreiche Vorteile, die sie zu einer begehrten Wahl für moderne Hausbesitzer machen:
  • Raffinesse: Die Kombination von Schwarz und Holz strahlt einen Hauch von Raffinesse aus und verwandelt Ihre Küche in einen eleganten und stilvollen Raum.
  • Wärme: Die Einführung von Holz mildert die Kühnheit von Schwarz ab, verleiht der Küche Wärme und schafft ein ausgewogenes Ambiente.
  • Vielseitigkeit: Die Kombination aus Schwarz und Holz passt zu verschiedenen Designstilen, von modern bis rustikal, und ermöglicht eine vielseitige Anpassung.
  • Visueller Kontrast: Der Kontrast zwischen den dunkelschwarzen Elementen und den natürlichen Holzakzenten schafft eine visuell fesselnde und dynamische Atmosphäre.

Auffallende visuelle Wirkung

Die Kühnheit von Schwarz gegenüber der Wärme des Holzes erzeugt einen atemberaubenden visuellen Eindruck, der sofort die Aufmerksamkeit auf sich zieht. Dieser Kontrast zieht die Blicke auf sich und verleiht dem Küchenraum einen Hauch von Dramatik.
  • Gleichgewicht zwischen Dunkelheit und Licht
Hölzerne Akzente in einer schwarzen Küche sind eine willkommene Abwechslung zum intensiven Schwarz. Sie gleichen die Farbpalette aus und verhindern, dass der Raum erdrückend dunkel wirkt.
  • Texturen und Materialien mischen
Die Kombination von Schwarz und Holz erlaubt es Ihnen, mit Texturen und Materialien zu experimentieren. Kombinieren Sie schlichte schwarze Schränke mit natürlichen Holztexturen, um Ihrer Küche Tiefe und Interesse zu verleihen.
  • Brennpunkte schaffen
Holzelemente in einer schwarzen Küche können als Blickfang dienen. Diese Akzente werden zum Blickfang, ob es sich nun um eine hölzerne Arbeitsplatte für die Kochinsel oder um ein offenes Holzregal handelt.
  • Harmonie mit natürlichen Elementen
Die Kombination von Schwarz und Holz harmoniert nahtlos mit anderen natürlichen Elementen, wie Stein oder Metall, und schafft so eine stimmige und einladende Atmosphäre.

Fazit

Eine schwarze Küche mit Holzakzenten ist ein Designtrend, der Hausbesitzer und Designer gleichermaßen begeistert. Diese Verschmelzung von kühner Eleganz und organischer Wärme verwandelt Ihre Küche in einen einladenden und stilvollen Raum. Der visuelle Kontrast, das Gleichgewicht zwischen Dunkelheit und Licht und die Vielseitigkeit der Kombination von Schwarz und Holz machen sie zu einer erfolgreichen Wahl für alle, die eine moderne, anspruchsvolle und einladende Küche suchen.
Ganz gleich, ob Sie Ihre Küche von Grund auf neu gestalten oder ihr bestehendes Aussehen auffrischen möchten, Sie sollten sich für die fesselnde Anziehungskraft einer schwarzen Küche mit Holz entscheiden. Dieser Trend verleiht Ihrem Raum nicht nur einen Hauch von Glamour, sondern auch einen zeitlosen und natürlichen Charme, der zweifellos die Zeit überdauern wird. Erleben Sie das Beste aus beiden Welten: eine schwarze Küche, die Eleganz ausstrahlt, und Holzakzente, die Wärme verströmen.
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Erfahren Sie alles über Schlafspray: Wie es funktioniert und welche Vorteile es hat

CBD-Spray ist ein Produkt, das Cannabidiol-Extrakt zur inneren Einnahme in den Mund abgibt (es kann aber auch äußerlich auf die Haut aufgetragen werden). Es wird in der Regel in einer diskreten Flasche geliefert, die sich leicht unterwegs verwenden lässt, und ist entweder in Form von CBD-Öl oder Tinktur erhältlich.
CBD-Öl ist wahrscheinlich die beliebteste Form des Sprays und besteht aus zwei Hauptbestandteilen, die Sie wahrscheinlich erraten können: CBD-Extrakt und ein Trägeröl (wie MCT- oder Kokosnussöl). Die Kombination des Extrakts mit einem Trägeröl trägt dazu bei, dass das CBD leichter vom Körper aufgenommen oder verstoffwechselt werden kann. Die Verwendung von Öl ist auch deshalb hilfreich, weil sich Cannabidiol in Fett und nicht in Wasser auflöst, so dass es sich leicht mit Ölmolekülen vermischen und an ihnen haften kann.

Es gibt eine Vielzahl von Ölen, die in CBD-Produkten verwendet werden, aber die beliebtesten sind Hanfsamenöl, Olivenöl und MCT-Öl

MCT-Öl ist eine gute Wahl, weil es dem Körper die Aufnahme von CBD erleichtert. Hanfsamenöl könnte ebenfalls hilfreich sein, da die darin enthaltenen Linol- und Ölsäuren gut für den Körper und die Haut sind.
CBD-Tinkturen sehen äußerlich fast genauso aus wie CBD-Öle, aber anstelle von Trägerölen sind sie in der Regel Lösungen auf Alkoholbasis. Meistens werden sie hergestellt, indem Hanf in Alkohol eingeweicht und das Gemisch dann langsam und über längere Zeit erhitzt wird. So kann das Cannabidiol gründlich mit dem Alkohol verschmelzen, von dem ein Großteil während des Prozesses verbrannt wird. Machen Sie sich also keine Sorgen. Es besteht keine Gefahr, von einer CBD-Tinktur beschwipst zu werden!

VAAY CBD-Schlafspray

Was ist ein CBD-haltiges Schlafspray? Der Vollspektrum-Hanfextrakt in Vaay Hanf-Schlafspray wird mit MCT-Öl aus der Kokosnuss gemischt, das als Trägeröl verwendet wird. Das bedeutet, dass das Spray alle natürlich vorkommenden Verbindungen der Hanfpflanze (Terpene, Flavonoide und Cannabinoide) enthält, die zur Förderung des Wohlbefindens beitragen. Wenn alle natürlich vorkommenden Verbindungen zusammenwirken, können sie eine synergistische Wirkung entfalten. Dies wird als Entourage-Effekt bezeichnet. Dieses Produkt ist frei von THC.

 So verwenden Sie CBD-Mundspray

Pumpen Sie einfach zwei Sprühstöße in den Mund, genauer gesagt, in die Zunge. Es ist ratsam, das CBD unter der Zunge zu halten (etwa 20 Sekunden lang), da es so schneller in den Blutkreislauf aufgenommen werden kann.

Ausreichend guter Schlaf ist wichtig für Ihre Gesundheit

Haben Sie sich morgens schon einmal richtig müde gefühlt, weil Sie einfach nicht gut geschlafen haben? – Das ist völlig normal, denn Schlaf ist ein Eckpfeiler Ihrer Gesundheit. Unzureichender Schlaf kann dazu führen, dass Sie weniger Energie haben, weniger leistungsfähig sind und ein höheres Krankheitsrisiko haben. Wenn Sie also oft Probleme haben, genügend hochwertigen Schlaf zu bekommen, sollten Sie Melatonin ausprobieren. Melatonin wirkt als natürliches Schlafmittel und hilft Ihnen, schneller einzuschlafen und den Tag voller Energie zu beginnen.
Dank Vitamin B6 starten Sie mit mehr Energie in den Tag, denn Vitamin B6 führt zu einer Verringerung der Müdigkeit, z. B. nach dem Aufstehen. Das natürliche Hormon ist gut, weil es nicht süchtig macht und nicht zur Gewöhnung führt. Es unterstützt den Körper in seinen natürlichen Funktionen, anstatt sie zu betäuben. Wenn Sie in der Nacht zuvor ausreichend schlafen und mit genügend Energie aufwachen, werden sich Ihre Schnelligkeit, Genauigkeit und Reaktionszeit beim Sport deutlich verbessern.
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Medizinisches Cannabis: Was Sie wissen sollten

Cannabis sativa, die Pflanze, aus der Cannabis gewonnen wird, ist die Quelle des Medizinalhanf. Seit jeher wird sie von Menschen als Heilpflanze eingesetzt, um die Schwere einer Vielzahl von Symptomen zu lindern und eine zahlreiche Erkrankungen zu behandeln. Beginnen wir mit den wichtigsten Punkten.
Cannabinoide sind die Bezeichnung für die chemischen Verbindungen, die in Cannabis vorkommen. Cannabidiol (auch CBD genannt) und Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) sind Gegenstand umfangreicher medizinischer Forschungen. Das als THC bekannte Cannabinoid ist unter anderem für die berauschende Wirkung von Cannabis verantwortlich, nicht das als CBD bekannte Cannabinoid, das diese Wirkungen nicht erzeugt. Sie können auch Medizinisches Cannabis online kaufen.

Verschiedene Formen von medizinischem Cannabis

Die Einnahme des Medikaments kann auf verschiedene Weise erfolgen. Sie können es auf verschiedene Weise konsumieren: In der Regel wird medizinisches Cannabis entweder als Tablette eingenommen, oder als Öl auf die Schleimhäute gegeben. Auch das Inhalieren über einen Verdampfer ist eine Möglichkeit. Alle Varianten unterscheiden sich voneinander in Bezug auf die Häufigkeit, mit der sie eingenommen werden sollten, die Art und Weise, wie sie Ihre Symptome beeinflussen, und die möglichen Nebenwirkungen, die sie verursachen können.

Wie medizinisches Cannabis in Ihrem Körper funktioniert

Die in Cannabis enthaltenen Inhaltsstoffe wirken auf Sie, wenn sie sich mit bestimmten zellulären Komponenten, den so genannten Rezeptoren, verbinden. Forschungen haben gezeigt, dass Cannabinoid-Rezeptoren sowohl in den Zellen des menschlichen Gehirns als auch in den Zellen des Immunsystems vorhanden sind. Der genaue Mechanismus, über den das Medikament auf die Patienten wirkt, ist jedoch noch nicht vollständig geklärt.

Möglichkeiten von medizinischem Cannabis bei der Behandlung von Krankheiten

Wenn Sie an Alzheimer, amyotropher Lateralsklerose (ALS), Krebs, Morbus Crohn, Epilepsie, Krampfanfällen, Hepatitis C, AIDS, Glaukom, Multipler Sklerose, posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), starker Übelkeit oder chronischen Schmerzen leiden, kann es für Sie in Frage kommen. Der Studie zufolge ist es höchstwahrscheinlich ein wirksames Schmerzmittel, ein Mittel zur Verringerung des Erbrechens während einer Chemotherapie, ein Mittel zur Linderung bestimmter MS-Symptome und ein Mittel zur Heilung einiger seltener Epilepsieformen.

Gibt es potenzielle Gefahren?

Wer Tabak raucht, setzt sich einem erhöhten Risiko aus, an Lungenproblemen wie Bronchitis und Husten zu erkranken, der nicht verschwindet. Es ist wahrscheinlich, dass Cannabiskonsum während der Schwangerschaft negative Auswirkungen auf die Gesundheit und die Entwicklung Ihres ungeborenen Kindes hat. Cannabiskonsum wurde in verschiedenen Studien mit einer Reihe von psychotischen Störungen in Verbindung gebracht, von denen die Schizophrenie die bekannteste ist.

Kann man süchtig werden?

Da die Mediziner noch nicht viel über die Möglichkeit einer Abhängigkeit bei Patienten wissen, die die Droge aus therapeutischen Gründen einnehmen, sind weitere Studien erforderlich. Andererseits haben diejenigen, die Cannabis mit der Absicht konsumieren, high zu werden, ein deutlich erhöhtes Risiko, in der Zukunft eine Substanzkonsumstörung zu entwickeln. Das Problem manifestiert sich am häufigsten in Form einer Abhängigkeit. Wenn Sie den Konsum einer Droge, von der Sie abhängig waren, abrupt beenden, können Sie die mit dieser Substanz verbundenen Entzugserscheinungen durchmachen. Wenn Sie von der Droge abhängig sind, was ein gefährlicheres Problem darstellt, werden Sie nicht mehr in der Lage sein, reguläre Aufgaben zu erfüllen, wenn Sie den Konsum der Substanz einstellen.
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Sytnthetisches THC Liquid – Das Beste für die elektronische Zigarette

Synthetische Cannabinoide sind entweder Feststoffe oder Öle in ihrer reinsten Form. Sie werden dann mit getrockneten Kräutern, pflanzlichen Stoffen oder Pflanzenabschnitten kombiniert, um eine Rauchmischung zu erzeugen (so dass sie echtem Cannabiskraut ähnlicher sieht). Spice ist das bekannteste synthetische Cannabinoid. Die Räuchermischungen werden in winzigen, typischerweise bunten Tütchen mit Etiketten verkauft, die den Inhalt als Räucherwerk oder Kräutermischungen beschreiben und häufig den Hinweis “nicht für den menschlichen Verzehr” enthalten. Kräuter-Räuchermischungen sind unter einer Vielzahl von Namen bekannt, von denen einige im Abschnitt “Auch bekannt” oben auf dieser Seite aufgeführt sind.
Es gibt mehrere Markennamen für Räuchermischungen, wobei es nicht ungewöhnlich ist, dass mehrere Marken die gleichen Inhaltsstoffe enthalten.

Risiken des Konsums von synthetischem THC-Liquid

THC-O wird, wie die meisten Cannabinoide, nicht kontrolliert und ohne jegliche Kriterien hergestellt. Daher sollte man bei der Verwendung von synthetisches THC Liquid äußerst vorsichtig sein. Obwohl die meisten THC-O-Produkte behaupten, völlig natürlich zu sein, werden bei ihrer Herstellung immer synthetische Chemikalien verwendet. Es ist nahezu unmöglich, festzustellen, welche Verbindungen in welchen Mengen verwendet wurden. Daher weiß man nie, wie stark die Wirkung ist und wie der Körper auf die verwendeten Substanzen reagieren wird.
THC-O wird auch als Prodrug eingestuft. Das bedeutet, dass die psychedelischen Wirkungen erst nach der Umwandlung der Chemikalie sichtbar werden. Es kann bis zu 30 Minuten dauern, bis man die Wirkung von THC-O spürt. Dies ist schädlich, da Personen, die nicht informiert sind, glauben könnten, dass sie nicht betroffen sind.

Welche Wirkung hat synthetisches THC-Liquid?

Da synthetische Cannabinoide ähnlich wie Cannabis wirken, sind die positiven und negativen Folgen identisch. Manche Konsumenten fühlen sich fröhlich und entspannt, können lachen, Hungergefühle verspüren und extrem gesprächig werden. Andere fühlen sich meist unwohl oder werden paranoid.
Synthetische Cannabinoide sind stärker als natürliches Cannabis, weil sie stärker auf die Cannabisrezeptoren des Gehirns reagieren. Dadurch kann es leicht zu einem übermäßigen Konsum und zu unangenehmen und gefährlichen Nebenwirkungen kommen. Synthetische Cannabinoide wirken ähnlich wie THC, der Hauptbestandteil von natürlichem Cannabis, sind aber im Allgemeinen stärker, so dass es leichter zu einer Überdosierung und zu unangenehmen und gefährlichen Nebenwirkungen kommen kann. Typische Wirkungen sind:
  • Glücksgefühle, Euphorie und Entspannung, wobei einige Personen lachen, Hunger verspüren und sehr gesprächig sind, während andere müde werden.
  • Die Stimmung und die Wahrnehmung können sich verändern, wodurch Aufmerksamkeit und Koordination erschwert werden. Aufgrund ihrer Intensität werden synthetische Cannabinoide eher mit Halluzinationen in Verbindung gebracht als natürliches Cannabis.
  • Bei manchen Menschen kommt es zu wirklich negativen Reaktionen wie Paranoia, Panikattacken und Amnesie.

Woraus werden synthetische Cannabinoide hergestellt?

Synthetische Cannabinoide werden in der Regel in Form von “Kräutermischungen” angeboten. Es wurde festgestellt, dass diese Räuchermischungen überhaupt kein synthetisches Cannabis enthalten! Zur Herstellung von Räuchermischungen können beliebige getrocknete Kräuter, Pflanzenreste oder Pflanzenabschnitte mit synthetischen Cannabinoiden gemischt oder besprüht werden. Auf den Verpackungen von Räuchermischungen wird häufig eine Vielzahl von Pflanzen angegeben, die jedoch nicht unbedingt in der Mischung enthalten sind. Es ist auch möglich, dass die getrockneten Kräuter, Pflanzenreste oder Pflanzenabschnitte eine ungünstige Wirkung haben oder mit einer giftigen Substanz, wie z. B. einem Pestizid, überzogen sind oder dass Rückstände der beim Mischen/Sprühen verwendeten Lösungsmittel, wie Aceton und Methanol, auf der Rauchmischung verbleiben.
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CBD Schlafstörungen: Ist es sicher und wirksam?

CBD bei Schlafstörungen: CBD kann Ihnen beim Schlafen helfen

Cannabidiol oder CBD ist eines der wichtigsten Cannabinoide, die in der Cannabispflanze vorkommen. Cannabinoide interagieren mit dem Endocannabinoid-System, das zur Aufrechterhaltung der Homöostase, also des Gleichgewichts und der Stabilität im Körper, beiträgt. СBD ist nicht psychoaktiv wie Tetrahydro (THC), daher macht es nicht high. Stattdessen hat es eine Vielzahl von medizinischen Anwendungen, darunter die Verringerung von Anfällen bei Epilepsiepatienten und die Schmerzlinderung bei einer Vielzahl von Beschwerden. Die Ursachen von Schläfrigkeit, übermäßiger Tagesschläfrigkeit und Müdigkeit können durch CBD gelindert werden.

Wie man CBD als Schlafmittel verwendet

CBD kann auf verschiedene Weise konsumiert werden. Durch das Verdampfen von CBD gelangt es schneller in den Körper als mit herkömmlichen Methoden. Allerdings gibt es nicht viele Forschungsergebnisse zum CBD-Dampfen, und das Dampfen kann im Allgemeinen gesundheitsschädlich sein. Die Anzahl der Tabletten, die CBD nehmen bei Schlafstörungen einnehmen, und auch die Menge, die Sie zu sich nehmen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Wie CBD wirkt, hängt von Ihrem Gewicht, Ihrer persönlichen Körperzusammensetzung und der Art Ihrer Schlafprobleme ab. Was bei der einen Person wirkt, kann bei einer anderen funktionieren oder auch nicht. Es ist in einer Vielzahl von Formaten erhältlich, darunter:
  • Esswaren, wie Bonbons,
  • Vape-Konzentrate Öle
  • Tinkturen Pillen und Kapsel

Wie CBD Ihnen hilft, besser zu schlafen.

Vielleicht haben Sie schon einmal einen Cannabis-Inhaltsstoff wie CBD in Betracht gezogen, wenn Sie nicht zu den Millionen von Menschen gehören, die unter Schlafstörungen leiden. Cannabis-Chemikalien wird von einigen eine positive Wirkung nachgesagt, obwohl noch weitere Forschungen erforderlich sind. Und je nachdem, wo Sie wohnen, sind sie möglicherweise nicht legal. Informieren Sie sich über die Gesetze, um zu sehen, was erlaubt ist. Selbst Studien, die darauf hinweisen, dass CBD den Schlaf verbessern kann, konnten nicht immer erklären, warum. Die meisten der unten genannten Studien unterstreichen die Notwendigkeit weiterer CBD-Studien, bis wir vollständig verstehen können, wie es unseren Schlaf beeinflusst. Wie bereits erwähnt, sind jedoch viele Experten der Meinung, dass CBD den Schlaf fördert, indem es die zugrunde liegenden Ursachen der Schlaflosigkeit angeht.

Die Folgen des Cannabiskonsums: CBD Schlafstörungen

Die Moleküle in Marihuana oder auch anderen Substanzen gewöhnen sich an Ihr Gehirn und Ihren Körper. Um die gleichen Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie eine höhere Dosis verwenden. Es kann sein, dass Sie mit Cannabis nicht mehr so gut schlafen können wie früher, oder dass es Ihnen schwerfällt, von selbst einzuschlafen. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie eine Überdosis THC oder CBD zu sich nehmen, gibt es einige Faktoren zu beachten. Zunächst einmal handelt es sich um einen Entzug. Wenn Sie versuchen, den Cannabiskonsum nach einem langen Zeitraum einzustellen, können Sie Schlafprobleme bekommen. Schlaflosigkeit und das Wiederauftreten von lebhaften Träumen oder Albträumen sind laut Vandrey Beispiele dafür. Zweitens: Probleme mit der Gesundheit. Jede Substanz, die Sie rauchen, kann Ihre Lunge, Ihr Herz oder Ihre Blutgefäße schädigen. Dann: Missbrauch einer Substanz. Cannabis hat ein geringeres Suchtpotenzial als Alkohol und Opiate. Menschen, die regelmäßig Cannabis konsumieren, können dagegen eine Cannabiskonsumstörung entwickeln. Wenn Sie aufhören wollen, es aber nicht können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
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Schlafspray: Allgemeine Informationen

Kennen Sie das Gefühl, sich mitten in der Nacht von links nach rechts und wieder zurück zu drehen, weil Ihre Gedanken rasen und Sie nicht schlafen können? Das ist in der Tat ein sehr unangenehmes Gefühl. Aus diesem Grund wurde das Hanf-Schlafspray entwickelt. Schließlich brauchen wir Menschen den Schlaf genauso wie die Nährstoffe. Er ist ein wichtiger Bestandteil unseres Tagesablaufs und ermöglicht es uns, unsere “Batterien wieder aufzuladen”.
Das Problem ist, dass viele Menschen zu früh, zu spät, zu wenig oder einfach nicht genug schlafen. Das hat zur Folge, dass wir im Alltag weniger produktiv sind und unsere Freizeit nicht in vollen Zügen genießen können. Dessen sollte sich jeder Einzelne bewusst sein. Daher ist es nur natürlich, dass dem Schlaf immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird, wenn es darum geht, einen gesunden Lebensstil zu führen. Schließlich sollte ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf das Glück und die Gesundheit fördern. Außerdem kommen wir nicht um das Hormon Melatonin herum, wenn es um das Wohlbefinden im Schlaf geht.

Schlafsprays finden Sie in der Apotheke

Wenn Sie auf der Suche nach einem Schlafspray sind, gehen Sie in die Schlafspray Apotheke, das Fachgeschäft oder die Drogerie. Oftmals ist es jedoch am bequemsten, direkt bei einem deutschen Hersteller zu kaufen. Stöbern Sie zum Beispiel in Online-Shops für CBD Frankfurt, CBD Düsseldorf oder CBD Stuttgart, wenn Sie in einer dieser Städte wohnen. Dort können Sie sich inspirieren lassen, ein Gefühl für die Kosten bekommen und sich fachkundig über CBD-Produkte und Schlafsprays beraten lassen.

CBD- oder hanfbasierte Produkte wie Schlafspray

Daher werden CBD- oder hanfbasierte Produkte wie Schlafspray immer beliebter. Die Anwender bescheinigen diesen Mitteln in Kombination mit Melatonin verschiedene positive Wirkungen, darunter eine Verbesserung der Schlafqualität. Zurzeit können wir uns jedoch nur auf positive Rückmeldungen von Anwendern verlassen, da keine Studien eine schlaffördernde Wirkung bestätigen konnten. Es sind jedoch genau diese Erfahrungsberichte, die den derzeitigen CBD- und Hanf-Wahn anheizen.
Sie stehen nun vor der Entscheidung, wann Sie ein CBD-Produkt verwenden sollten.
Einige natürliche Schlafmittel mit Hanf und Melatonin sind wunderbare Alternativen zu CBD-Öl-Schlaflösungen, die Ihnen beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Wenn Sie auf der Suche nach Produkten sind, die Sie den ganzen Tag über verwenden können, können Sie sich für CBD-Öl oder CBD-Kosmetik entscheiden. CBD Vape Pens zum Inhalieren und Hanfkapseln als Alternative zu CBD-Kapseln könnten Ihnen ebenfalls zusagen. Und schließlich können Sie als wunderbaren Nachtsnack vor dem Zähneputzen Hanf-Vitamin-Gummis knabbern, unsere Alternative zu CBD-Fruchtgummis.

Ist Melatonin schädlich?

Es spricht nichts dagegen, das Spray regelmäßig zu verwenden, solange Sie sich an die empfohlene Dosierung halten. Wenn Sie jedoch keinen Unterschied feststellen, sollten Sie das Schlafspray nicht zu oft verwenden. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Menge ein. Wir möchten nicht, dass Sie irgendwelche negativen Folgen erleben. Melatonin ist im Allgemeinen gut verträglich, daher sind Nebenwirkungen selten. Bei Überschreitung der empfohlenen Tagesdosis sind jedoch unerwünschte Wirkungen nicht völlig auszuschließen.
Außerdem gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass sich im Körper eine CBD- oder Melatonintoleranz entwickelt. Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Melatonin über einen Zeitraum von zwei Monaten seine Wirksamkeit nicht beeinträchtigt. Bei täglicher Einnahme ist es jedoch ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
Außerdem liegt die THC-Konzentration in Deutschland unter 0,2 Prozent, was eine Vergiftung ausschließt. Abgesehen davon gibt es keine Hinweise darauf, dass das Melatonin unseres Hanf-Schlafsprays süchtig macht oder schädlich ist. Melatonin ist ein natürliches Botenmolekül, das unser Körper selbst und regelmäßig herstellt. Es gibt einige Melatonin-Sprays zum Einnehmen, die im Gegensatz zu Schlafmitteln schonend für den Körper sind und die natürliche Melaninsynthese des Körpers unterstützen.

Wie schnell entfaltet Melatonin seine Wirkung?

Das Schlafhormon Melatonin, das aus dem Glückshormon Serotonin gebildet wird, reguliert den Schlaf-WachRhythmus unseres Körpers. Sie können Probleme beim Einschlafen haben, wenn Ihre Melaninsynthese durch äußere Ursachen wie Stress, Angst oder blaues Licht von Bildschirmen gestört ist. Um dies auszugleichen, kann Melatonin eingesetzt werden.
Es sendet ein Signal an Ihren Körper, dass es Zeit ist, zu schlafen. Daher ist das Melatonin-Schlafspray eine großartige Ergänzung Ihrer nächtlichen Routine, die Ihnen Momente der Ausgeglichenheit und des Wohlbefindens beschert.
Die Art und Weise, wie Sie Melatonin einnehmen, beeinflusst jedoch, wie schnell es in Ihrem Körper wirkt. Hanfpillen und Hanf-Schlafsprays sind in den CBD-Shops erhältlich. Sie sollten jedoch bedenken, dass keine der beiden Produktkategorien magisch ist und Sie nicht im Handumdrehen in das Land der Träume befördern kann. Schließlich sprechen wir ständig von der Verwendung natürlicher, milder Produkte.

Einnahme eines Melatonin-Schlafsprays

Im Allgemeinen hat die Einnahme eines Melatonin-Schlafsprays im Mund eine schnellere Wirkung, da die Chemikalien bereits über die Mundschleimhaut aufgenommen werden, bevor Sie sie einnehmen. Nach 15 bis 60 Minuten kann eine mögliche Wirkung eintreten. Bei Kapseln dauert dies etwas länger. Aufgrund der Verdauung ist mit einer Wartezeit von 30 Minuten bis 2 Stunden zu rechnen. Im Vergleich zu 4 bis 6 Stunden bei einem Schlafspray, das man in den Mund nimmt, hält die Wirkung jedoch 6 bis 8 Stunden an.
Einige Hersteller mischen Hanf mit Melatonin, weil sie an diese Wirkung glauben. Die Kombination aus Hanfextrakt und Melatonin fördert den Schlummer sowohl für den Körper als auch für den Geist. Sie sind die idealen Elemente für einen ruhigen Schlaf. Daher ist ein Schlafspray eine ausgezeichnete Wahl für einen entspannten Abend nach einem langen Tag. Nehmen Sie das Schlafspray 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein und halten Sie drei bis vier Sprühstöße für 90 Sekunden unter die Zunge. Danach sollten Sie in der Lage sein, es ohne Schwierigkeiten zu konsumieren und einzuschlafen.

Wie hoch ist der Preis eines Schlafsprays?

Wenn Sie ein Melatoninspray kaufen möchten, ist eine der ersten Fragen, die Sie sich stellen sollten, wie viel es kostet. Der Preis eines Schlafsprays variiert von Hersteller zu Hersteller und wird immer von einer Reihe von Faktoren bestimmt: Aus welchem Land kommt das Produkt? Welche Sicherheitsvorschriften werden eingehalten? Wie sind die Bestandteile und ihre Qualität? Dies ist nur eine kleine Auswahl, denn alle Fragen zu beantworten, würde den Rahmen dieses Artikels sprengen.
Es gibt zum Beispiel Schlafsprays, die 29,90 € kosten.
Sie erhalten das Beste aus der Hanfpflanze mit einem Breitspektrum-Hanfextrakt, der zur besseren Absorption in Liposomen verpackt ist, sowie Melatonin und Vitamin B6 in einer praktischen Mundsprayform. Die meisten Produkte werden in der Europäischen Union hergestellt, und zwar in den Niederlanden. Alle Produkte werden außerdem Labortests unterzogen, da das Unternehmen großen Wert auf Produktsicherheit und Qualität legt. Natürlich haben diese Vorteile ihren Preis. Dafür erhalten Sie aber auch eine hervorragende Qualität.

Getestetes Schlafspray, Nutzerfeedback und Bewertung für 2022

Sind Sie gestresst, unruhig oder einfach nur müde? In dieser Situation behauptet das Schlafspray, dass es Ihnen hilft, schnell einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen. Aber können ein paar Sprühstöße Schlafspray im Kampf gegen Schlafprobleme wirklich das Wundermittel sein? Wir sind das Risiko eingegangen und haben den Test gemacht. Die Ergebnisse e mail adresse unseres redaktionellen Schlafspray-Tests können Sie im folgenden Beitrag sehen.
Erstaunlicherweise verbringen wir etwa ein Drittel unseres schlaf spray Lebens mit Schlafen – im Idealfall natürlich. Jeder, der Schwierigkeiten hat, einzuschlafen, sich nachts unruhig hin und her wälzt und müde aufwacht, weiß, wie schlimm Schlafprobleme sein können.
Schlaflosigkeit kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Schicht- oder Nachtarbeit, unterschiedliche Zeitzonen (Jetlag-Gefühl), Alkoholkonsum oder die Aufregung des ersten Reisetages kurz vor der Abreise sind nur einige Beispiele für Faktoren, die unseren Tag-Nacht-Rhythmus einschlaf spray stören können und eine Linderung des subjektiven Jetlag-Eindrucks erfordern. Das Mittel der Wahl soll Schlafspray sein, das nicht nur schnell helfen, sondern auch mwst gut verträglich sein soll. So behaupten es zumindest die Hersteller.
Die meisten Menschen, die unter Schlafproblemen leiden, haben schon einmal Sprays, Tabletten, Vitamine oder andere angebliche Schlafmittel ausprobiert. Stimmt es aber, dass Schlafsprays uns helfen, ausgeruht und erfrischt aufzuwachen? Je nach Präparat ist diese Strategie nicht ganz falsch. Denn viele Produkte enthalten natürliche, entspannende Inhaltsstoffe.
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CBD-Creme: Auswirkungen auf die Haut

Cremes, die Cannabidiol (CBD) enthalten, sind die jüngsten Entwicklungen mit einer bedeutenden und tiefgreifenden Wirkung. Sie werden aus natürlichen Inhaltsstoffen (CBD) hergestellt. Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, wirken sie entspannend, feuchtigkeitsspendend, pflegend und vermitteln ein dauerhaftes Gefühl von Komfort und allgemeinem Wohlbefinden.
Cannabidiol ist ein natürlich vorkommendes Cannabinoid (ein organisches Molekül) in der Cannabispflanze. Es ist ein Neurotransmitter, der bestimmte Rezeptoren auf den Nervenzellen aktivieren kann, wodurch Schmerz-, Angst- und Stresssignale reduziert werden. Eine seiner Eigenschaften ist, dass es schmerzlindernd und entzündungshemmend wirkt.
Cannabidiol hat keine psychotropen Wirkungen. Apitoxin ist ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel, das dermatologisch getestet wurde und völlig allergiefrei ist. Cannabis stellt eine Alternative zu Bienengift dar, die völlig sicher in der Anwendung ist und nachweislich muskuläre Beschwerden lindert. Innerhalb von Minuten werden Gelenke und Muskeln geschont. Hanf- oder Hanfsamenöl ist ein feuchtigkeitsspendendes, nährendes und die Blutzirkulation anregendes Öl. Es enthält auch antioxidative Wirkungen, Anti-Aging-Eigenschaften und trägt zur Verbesserung des Immunsystems bei. Es besteht aus zahlreichen Aminosäuren und Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Liposomen sorgen dafür, dass die Wirkstoffe in tiefere Schichten des Körpers gelangen.

Eine Creme mit CBD

CBD-Hautlotionen werden in der Regel direkt auf die betroffene Körperstelle aufgetragen. Die Cremes und Lotionen können sowohl an der Oberfläche als auch in den tieferen Schichten der Muskeln wirken. In seltenen Fällen können sie auch zur Entspannung und zum Schlaf beitragen. Weiterführende Informationen gibt es hier. Neben Cremes gibt es CBD auch in Form von Balsamen, Salben und transdermalen Pflastern. Wer eine CBD-Hautlotion sucht, sollte sich über einige Dinge Gedanken machen, etwa über die Dosierung und die Kosten.

Zu beachtende Dosierung von CBD-Cremes

Es ist wichtig, die Inhaltsstoffliste eines CBD-Produkts zu prüfen, da sie Aufschluss über die Potenz oder Dosis gibt. Bei den meisten Cremes wird die Dosis in Milligramm (mg) angegeben. Es kann ratsam sein, mit einer geringeren Menge der Creme zu beginnen und bei Bedarf schrittweise auf eine höhere Dosis zu erhöhen. Hochwirksame CBD-Hautcremes liefern oft 8 mg dieses Wirkstoffs pro empfohlener Anwendung, während niedrigwirksame Cremes in der Regel 3 mg liefern.

Preis von CBD-Cremes

Einige CBD-Hautcremes können recht teuer sein. Man sollte sich Gedanken über die Preisspanne machen und darüber, wie oft man die Ware kaufen muss. Recherchen sind unerlässlich, da ein Produkt möglicherweise nicht von besserer Qualität ist oder einen zusätzlichen Nutzen hat, nur weil es teurer ist.
Laut einer Analyse von Daten und Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2017 gehören zu den häufigsten negativen Auswirkungen von CBD-Produkten Müdigkeit, Durchfall und eine Veränderung des Appetits oder des Gewichts. Der gleichen Analyse zufolge hatten CBD-Produkte jedoch weniger negative Auswirkungen als andere Medikamente, die von Ärzten zur Behandlung derselben Krankheiten eingesetzt werden. Laut AAD ist Kontaktdermatitis eine mögliche unerwünschte Wirkung der Hautcreme, obwohl diese bei jeder topischen Lotion auftreten kann, nicht nur bei CBD-Hautlotionen. Einige Menschen mögen über die Verwendung von CBD in Arzneimitteln besorgt sein. Die AAD hingegen behauptet, dass CBD-Cremes wenig bis gar kein THC enthalten, was bedeutet, dass sie nicht dazu führen, dass sich jemand high fühlt.
Mareike Biermann Diät, Essen, Gesundheit

Gesunde Ernährung zur Weihnachtszeit

Alle Jahre wieder verspricht die Weihnachtszeit gemütliche und entspannte Momente, gemeinsam mit den Liebsten. Häuser und Tannenbäume sind prachtvoll geschmückt. Die Suche nach den passenden Geschenken beginnt. Im Backofen riecht es verführerisch nach knusprigem Gänsebraten oder leckeren Keksen. Schnell landen zur Adventszeit überschüssige Pfunde auf den Hüften. Dennoch ist es möglich, sich an Weihnachten – zumindest in Maßen – gesund zu ernähren. 

 

Erster Tipp: Realistisch bleiben

Ganz gewiss ist es unrealistisch, in der Weihnachtszeit eine Diät zu planen. Dabei ist es schon ein realistisches Ziel, zur Weihnachtszeit das Gewicht zu halten. Genauso hilfreich ist es, sich nicht den nächsten Gänsebraten oder das Stück Lieblingsschokolade aus dem Adventskalender zu verbieten. Stattdessen hilft es bereits, auch zwischen den Weihnachtsfeiern auf eine köstliche und dennoch ausgewogene Ernährung zu achten. 

 

Zweiter Tipp: Bitterstoffe und Enzyme für eine optimale Verdauung

Der Gänsebraten war lecker? Die letzte Keule war vermutlich zu viel? Liegen die Speisen zu sehr im Magen, regen Bitterstoffe oder Verdauungsenzyme die Verdauung an. Bitterstoffe stehen beispielsweise als Bitterstern zur Verfügung. Der Kräuterbitter ist für eine tropfenweise Einnahme geeignet. Alternativ kommen alkoholfreie Bitterelixiere in Betracht. Wer stattdessen auf ein Pulver schwört, trifft mit dem Bitter Basenpulver der Marke Sonnentor eine gute Wahl. Vor der Mahlzeit regulieren Bitterstoffe den Appetit und verringern den Heißhunger auf Süßigkeiten. Verdauungsenzyme enthaltende Pharmazeutika fördern die Verdauung und wirken einem unangenehmen Völlegefühl entgegen. Plagt Betroffene nach einem üppigen Mahl das schlechte Gewissen, verfehlen die richtigen Diätkapseln ebenfalls nicht den gewünschten Effekt. Ein gutes Beispiel sind Prima Kapseln. 

 

Dritter Tipp: Gesunde Plätzchen backen 

Weihnachten ohne Plätzchen backen? Das ist für die meisten Weihnachtsbäcker nicht vorstellbar. Allerdings ist es ratsam, die Plätzchen aus gesunden Zutaten herzustellen. Es spricht nichts dagegen, Weißmehl und Haushaltszucker durch Nüsse, Trockenfrüchte sowie weihnachtliche Gewürze zu ersetzen. Eine gesunde Alternative sind glutenfreie oder vegane Plätzchen. 

 

Vierter Tipp: Weihnachten nicht auf Naschereien reduzieren

Auch wenn das Schlemmen zu jedem Weihnachtsfest dazu gehört, ist die Adventszeit noch viel mehr als Naschen, Trinken und Schlemmen. Von weihnachtlicher Dekoration über leuchtende Adventskränze bis hin zu romantischen Winterspaziergängen – all diese Traditionen zaubern zur Weihnachtszeit ein Lächeln aufs Gesicht. An einem gemütlichen Abend mit Freunden oder der Familie spricht natürlich auch nichts dagegen, zwischendurch ein wenig zu naschen. 

 

Fünfter Tipp: Auf Süßgetränke verzichten

Viele Getränke enthalten unnötig viel Zucker, Alkohol oder künstliche Süßstoffe. Am günstigsten ist es natürlich, stattdessen Wasser zu trinken. Wer dennoch einen Drink mit etwas Geschmack wünscht, kann sich alternativ für frisch gepressten Saft entscheiden. Um nicht komplett auf Alkohol zu verzichten, ist eine leichte Weinschorle eine gute Wahl. Nach Möglichkeit sollten figurbewusste Weihnachtsfans auf bunte Cocktails verzichten, die viel Alkohol und hohe Mengen an Zucker enthalten. 

 

Sechster Tipp: Sich viel Entspannung und Bewegung gönnen 

So schön und romantisch wie die Weihnachtszeit ist, so viel Stress verspüren viele Menschen in den letzten Wochen des Jahres. Zwischen Geschenkekäufen und Feiern bleibt häufig nicht viel Zeit für sich selbst. Ausreichend Bewegung hilft jedoch nicht nur dabei, überschüssige Pfunde zu verbrennen. Zudem ist Sport gut für den Stressabbau geeignet. Deshalb ist es wichtig, sich genügend Freiräume für Entspannung und Bewegung zu erschaffen. Wer sich bewusst auf entspannte Momente einlässt und gelegentlich Bewegung gönnt, kann sich gewiss auch ausgiebig an der besinnlichen Seite von Weihnachten erfreuen.

Mareike Biermann Gesundheit

Ohne Flüssigkeit keimfrei reinigen

Überall wird derzeit emsig desinfiziert: ob wir nun einkaufen, eine Arztpraxis besuchen müssen oder an den Arbeitsplatz kommen. In Zeiten einer Pandemie ist es selbstverständlich, dass jeder versucht, möglichst nirgendwo Keime zu hinterlassen. Wenn alle es so machen, sinkt das Risiko, sich anzustecken.

Daher wird literweise Desinfektionsmittel versprüht, es muss immer rechtzeitig Nachschub angeschafft werden – und dort, wo elektrische Geräte desinfiziert werden müssen, wird die Sache schwierig. Nimmt man zu viel Desinfektionsmittel, gibt es einen Kurzschluss; benutzt man eine nicht ausreichende Menge, können problematische Keime zurückbleiben. Außerdem gibt es Oberflächen, die so zerklüftet sind, dass es praktisch unmöglich ist, sie vollkommen und an allen Stellen zu reinigen. Gut, dass man mit UV-Licht Viren, Bakterien und Pilzsporen abtöten kann!

Die Vorteile einer Desinfektion mit UV-Licht

Ist einmal eine entsprechende desinfizierende Lichtquelle vorhanden, muss nicht mehr ständig Nachschub an Desinfektionsmittel beschafft werden und niemand steht mehr vor dem Problem, dass es „plötzlich“ aufgebraucht ist. Die Reinigung mit UV-Licht ist ausgesprochen umweltfreundlich und nachhaltig. Entsprechend werden UV-Lampen schon lange genutzt, um beispielsweise in Laborräumen oder auch in Operationssälen dafür zu sorgen, dass problematische Keime abgetötet werden.

Mit Strom betriebene Geräte haben nichts gegen UV-Licht. Sie vertragen in bestimmten Bereichen keine Feuchtigkeit, aber Licht macht ihnen nichts aus. Darüber hinaus hat eine UV-Lampe zur Sterilisation gegenüber einem Lappen den Vorteil, dass es überall und auch in die schmalsten Ritzen oder Spalten dringt und doch seine Wirkung entfaltet. Während manche Oberflächen sensibel auf Alkohol reagieren, führt die kurze Behandlung mit UV-Licht in der Regel nicht zu Beschädigungen.

Wie funktioniert die Sterilisation mit UV-Licht?

UV-Strahlen sind kurzwellig und sehr energiereich. Sie können größere Moleküle zerbrechen. Natürlich haben Organismen Verteidigungsstrategien gegen UV-Licht entwickelt, sonst wäre die Erde ja keimfrei. Aber Desinfektions-UV-Lampen bestrahlen unerwünschte Mikroorganismen so intensiv, dass sie dem nichts entgegensetzen können – und absterben. Damit sich die Wirkung der UV-Strahlen im gewünschten Maß entfalten kann, ist es daher nötig, sie eine gewisse Zeit auf ihr Ziel einwirken zu lassen; aber die Lampen sind so konfiguriert, dass niemand lange warten muss. Für viele Desinfektionsboxen z. B. geben die Hersteller die Einwirkzeit mit ca. 3 Minuten an, um eine Größenordnung zu nennen.

Box oder Lampe?

Wer mit UV-Licht sterilisieren will, sollte sich Gedanken machen, was genau keimfrei werden soll: Wer beispielsweise ein Sterilisationsgerät für Handys und Masken sucht, ist mit einer sogenannten Box gut bedient. Wer in einem größeren Büroraum mehrere Computertastaturen, Druckeroberflächen oder auch den Kopierer desinfizieren möchte, sollte eher auf eine Lampe setzen, um sich dabei ungezwungen bewegen zu können.

Nicht nur in Corona-Zeiten

Keimfreie Oberflächen sind in vielen Bereichen lange Zeit vernachlässigt worden. Die Corona-Pandemie hat uns allerdings sensibel dafür gemacht, dass wir für unsere Gesundheit viel mehr tun sollten, als das bisher der Fall war. Ob eine Magen-Darm-Grippe oder eine Welle von Erkältungsinfekten: Man kann sie daheim oder auf der Arbeitsstelle eindämmen, wenn mehr und konsequenter desinfiziert wird.

Das ist nicht teuer, denn Desinfektionsgeräte können u. a. dafür sorgen, dass man die vergleichsweise kostspieligen Gesichtsmasken mehrfach nutzen kann. Beispielsweise bei der Reinigung von Schnullern oder Babyfläschchen lässt sich eine Menge Arbeit und Zeit durch die UV-Desinfektion sparen. In Haushalten, in denen Menschen leben, deren Immunsystem geschwächt ist, sollte die Desinfektion mit UV-Licht eine Selbstverständlichkeit sein.

Mareike Biermann Gesundheit, Medizin

Warum man sich vor dem Kauf einer E-Zigarette ausführlich informieren sollte

Eigentlich ist es eine Selbstverständlichkeit, dass sich mündige Verbraucher vor einem Kauf genau informieren, für was sie ihr Geld ausgeben wollen. Wo früher der Austausch mit Bekannten und Freunden oder ein Gespräch mit einem (möglicherweise befangenen) Fachhändler reichen mussten, ist das Internet heute eine großartige Informationsquelle: Testberichte erläutern hier, wo Stärken, Schwächen und möglicherweise bei Überarbeitungen Neuerungen von Waren genau liegen. Ein Kunde, der seine Ansprüche und Bedürfnisse kennt, kann also wesentlich gezielter kaufen als früher.

Gerade, wenn Menschen sich eine E-Zigarette zulegen wollen, ist es oft von besonderer Bedeutung, dass sie sich vorher umfassend informieren. Die meisten Personen, die E-Zigaretten benutzen, tun es, um sich vom nachgewiesenermaßen für die Gesundheit sehr schädlichen Konsum von Tabak-Zigaretten zu lösen – oder weil sie sich davon gelöst haben. Deshalb ist es wichtig, dass die E-Zigarette zum Dampfer passt: Niemand will im Verlauf des Umstiegs oder auch später einen Rückfall Richtung Tabak erleiden. Deshalb sollten Dampfer unbedingt von Zeit zu Zeit lesen, was ein aktueller und ausführlicher E-Zigaretten Test zu berichten hat.

Ein umfangreicher Test für 2021 liegt bereits vor

Wer gern nach einem Testsieger schaut, wird hier das Lynden Premium Set finden, das insgesamt mit der Note 1,1 oder “hervorragend” beurteilt wurde. Der Test hebt lobend hervor, dass das Set individuell konfigurierbar ist, als handlich bezeichnet wird und weist auf den sehr guten Geschmack beim Dampfen hin. Außerdem wird positiv hervorgehoben, dass es dafür Liquid in vielen Geschmacksrichtungen und Nikotinstärken gibt. Darüber hinaus begrüßt der Testbericht, dass für das Depot-System ein Recyclingprogramm existiert; also wird hier tatsächlich auf Müllvermeidung und Nachhaltigkeit gesetzt.

Zwei E-Zigaretten teilen sich jeweils mit der Note 1,2 die Plätze 2 und 3. Die Uwell Caliburn wird ebenso mit “sehr gut” beurteilt wie die Eleaf iStick Pro.

Für die Uwell Caliburn spricht, dass Tester sie als sehr handlich empfinden und beim Dampf-Erlebnis den guten Geschmack loben. Der Liquid-Tank hat 2 ml Fassungsvermögen und die Pods kann man neu befüllen.

Die Eleaf iStick Pro punktet durch ihre große Dampfentwicklung. Die Leistung ist einstellbar mit bis zu 75 Watt. Das Geschmackserlebnis wird als gut beschrieben. Der 18650-Akku kann ausgewechselt werden. Angesichts der Tatsache, dass Akkus altern, ist es also möglich, durch den Wechsel der Stromquelle die Leistungsfähigkeit des Gerätes lange gleichbleibend zu erhalten.

Wissen, was man will & braucht

Damit der Kauf einer neuen E-Zigarette ein Volltreffer wird, ist es wichtig, das eigene Konsumverhalten beim Dampfen genau zu kennen. Wer also über eine Neuanschaffung nachdenkt, sollte sich einige Fragen stellen:

  •       Was darf mich mein E-Zigaretten-Konsum kosten? Ein entscheidender Parameter bei der Kostenkontrolle ist die Frage, ob der Liquid-Tank in Eigenregie nachgefüllt werden kann. Ist man beim „Nachladen“ von Liquid auf Angebote von Fertigprodukten durch einen bestimmten Anbieter angewiesen, kostet das Dampfen so ausgelegter E-Zigarette-Modelle im Vergleich mehr als bei denen, deren Tanks der Konsument selbst befüllen kann.
  •       Wann und wo rauche ich und wie soll dementsprechend mein Akku wieder aufgeladen werden? Es macht einen Unterschied, ob man mehrheitlich im Auto dampft oder beim Spazierengehen oder daheim. Je nach Nutzerverhalten sollte die Stärke des Akkus ausgelegt sein und die Möglichkeit, diesen nachzuladen.

·        Wie oft benutze ich meine E-Zigarette? Hier muss die Leistungsfähigkeit des Akkus auf die Rauchgewohnheiten abgestimmt werden.

Mareike Biermann Gesundheit

Ohne Heißhungerattacken zum Wohlfühlgewicht

Inzwischen weiß jeder: Wer übergewichtig lebt, lebt gefährlich. Übergewicht zieht viele negative gesundheitliche Folgen nach sich. Leider ist die moderne Lebensweise der meisten Menschen in unserer Gesellschaft geradezu dazu prädestiniert, um ein Übergewicht zu entwickeln: Viele Menschen wissen oder überwachen auch mit einem Tracker, dass sie sich nicht ausreichend bewegen. Aber wie soll das auch funktionieren, wenn man mit dem Auto zur Arbeit pendelt und einer sitzenden Tätigkeit nachgeht? Da kommt die Bewegung zu kurz.

Darüber hinaus ist unsere Ernährung eindeutig zu kohlenhydrat-lastig. Kartoffeln sind nun einmal lecker, Nudeln und Reis schmecken – außerdem handelt es sich hier um sogenannte Sättigungsbeilagen, also einem Bestandteil unserer Mahlzeiten, der nicht wirklich teuer ist. Ihnen allen ist gemein, dass sie kurzfristig den Blutzucker steil ansteigen lassen, weil die in diesen Nahrungsmitteln enthaltene Stärke sehr schnell in Zucker umgewandelt wird und ins Blut übergeht. Der Körper schüttet daraufhin viel Insulin aus, um den Blutzucker wieder niedriger einzustellen – schon kurz nach der Mahlzeit empfindet daher unser Steuer- und Regelsystem eine Unterzuckerung, also einen zu geringen Gehalt an Zucker im Blut. Die Folge: Eine Heißhungerattacke soll uns dazu bringen, nicht gefährlich zu unterzuckern und sofort etwas zu essen – am besten, etwas Süßes.

In diesem Teufelskreis aus einem hohen und einem niedrigen Blutzuckergehalt verzehren wir mehr als für uns gut ist, nehmen zu, ohne dass eine ausreichende körperliche Belastung die Fettdepots auflösen kann. Ein weiteres Problem in diesem Zusammenhang besteht darin, dass Zucker als Energielieferant nicht ideal zu unserem Stoffwechsel passt, sodass wir bei einem Übermaß an Kohlenhydraten in der Nahrung allmählich in einen Zustand rutschen, in dem wir uns ständig erschöpft und wenig leistungsfähig fühlen.

Aussteigen aus dem Teufelskreis!

Mit Slimy Liquid CBD kann dieser Teufelskreis, der zu immer mehr Hüftgold führt, erfolgreich durchbrochen werden: Tests haben bewiesen, dass Slimy Liquid CBD erreicht, dass vor allen Dingen die Heißhungerattacken nicht mehr stattfinden. Probanden, die Slimy Liquid CBD getestet haben, konnten beweisen, dass es möglich ist, Gewicht zu verlieren, und zwar ohne Diät halten zu müssen oder ein strenges Sportprogramm zu absolvieren. Einfach essen und leben wie bisher und trotzdem abnehmen – das klappt mit Slimy Liquid CBD.

Eine hochwirksame Mixtur

Slimy Liquid CBD besteht aus zahlreichen wertvollen Bestandteilen. Die stoppen nicht nur die Heißhungerattacken, sondern sorgen dafür, dass der Körper überwiegend auf seine Fettreserven zur Energiegewinnung zurückgreift. Dies ist ein Stoffwechselweg, der normalerweise nur über eine Diät bzw. ein anstrengendes Training eingeschlagen werden kann. Mit Slimy Liquid CBD, wie Tests beweisen, kein Problem. Slimy Liquid CBD aktiviert gezielt die Fettverbrennung.

Die Zusammensetzung: Mango Samen liefern das Sättigungshormon Leptin sowie hochwertige Eiweiße, die den Fettstoffwechsel anregen. Feigenkaktus entwässert leicht und enthält Ballaststoffe. Klettenwurzel-Flüssigextrakt aktiviert unter anderem die Fettverbrennung. Hagebutten versorgen den Körper mit Vitamin C und entwässern etwas. Bittermelone regt ebenfalls den Stoffwechsel von Fetten und Zuckern an. Kaktusbirne kann die Reduktion von Gewicht unterstützen.

Insgesamt besteht Slimy Liquid CBD also aus Inhaltsstoffen, die gut aufeinander abgestimmt den Körper dazu bringen, Fett abzubauen. Die Einnahme des flüssigen Nahrungsergänzungsmittels erfolgt in Tropfen, wie man langsam im Mund zergehen lässt. Anschließend sollten 300 ml Wasser verzehrt werden, um die Wirkstoffe leichter in die Magenschleimhaut übertreten zu lassen.

Mit einer Tagesdosis von 10 Tropfen Slimy Liquid CBD ist eine erfolgreiche Gewichtsreduktion ohne Nebenwirkungen und das Risiko einer Abhängigkeit möglich.

Mareike Biermann Drogen, Gesundheit, Medizin, Tricks

CBD Öl für Tiere – zum Beispiel für Hunde

CBD Öl ist buchstäblich in aller Munde: Inzwischen therapieren viele Menschen damit Beschwerden unterschiedlichster Art. Manche nehmen CBD Öl gegen Schlafstörungen, andere nutzen es, um ihre Neurodermitis zu behandeln, wieder andere bekämpfen damit chronischen Schmerzen oder Entzündungen z. B. im Zusammenhang mit Krankheiten des rheumatischen Formenkreises.

Da liegt die Idee nahe, auch dem Hund CBD Öl zu geben, dessen Leiden und Beschwerden gerade mit zunehmendem Alter denen eines Menschen verblüffend ähneln können.

Säugetier ist Säugetier

Als Säugetiere sind Hunde und Menschen in Bezug auf ihre stoffwechselphysiologischen Vorgänge einander bis zu einem gewissen Grad ähnlich. Beide verfügen über das sogenannte Endocannabinoid-System.

Endocannabinoide sind Substanzen, die der (Säugetier-)Körper selbst produziert. Sie sind vor allen Dingen in Prozessen im Zusammenhang mit der Schmerzregulation und der Entstehung bzw. Dämpfung von Entzündungen wirksam. Endocannabinoide sind an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt – entsprechend breit gefächert sind die therapeutischen Möglichkeiten, wenn man ins Endocannabinoid-System eingreift.

CBD steht für Cannabidiol, einen Inhaltsstoff, der aus Hanfpflanzen gewonnen wird. Diese Substanz ist den Endocannabinoiden in Bezug auf seine Zusammensetzung und Wirksamkeit so ähnlich, dass ein Organismus CBD nicht von einem Endocannabinoid unterscheiden kann. Daraus ergeben sich zwei enorm wichtige Schlussfolgerungen: CBD wirkt in genau denselben Stoffwechselvorgängen, in denen auch Endocannabinoide aktiv sind. Und: CBD besitzt nur wenige und darüber hinaus milde Nebenwirkungen, da es den Endocannabinoiden so ähnlich ist.

Auf eine kurze Formel gebracht kann man sagen: Mit CBD kann man vor allen Dingen Schmerzen und Entzündungen erfolgreich therapieren, aber auch noch einiges mehr. Das funktioniert bei Menschen und Säugetieren.

Ist CBD überhaupt legal?

Ja. CBD wird in der Regel aus dem Vollextrakt des sogenannten Nutzhanfs gewonnen. Nutzhanf ist ganz gezielt so gezüchtet, dass er kein THC produziert. THC ist ein weiterer Inhaltsstoff von Hanfpflanzen, aber im Gegensatz zu CBD ruft der Konsum von THC Rauschzustände hervor. Da in Nutzhanf kein THC synthetisiert wird, kann bei der Gewinnung von CBD aus Nutzhanfpflanzen auch keinerlei Verunreinigung entstehen, die halluzinogen wirken würde. Deshalb ist CBD frei verkäuflich, nicht apothekenpflichtig und auch nicht rezeptpflichtig. Besitz und Konsum sind vollkommen legal.

Qualitätsmerkmale

Viele Produzenten von CBD Öl geben Auskunft darüber, wie ihr Nutzhanf angebaut wird. Zahlreiche Erzeuger setzen auf Bio-Qualität; weitaus wichtiger als auf ein Bio-Siegel ist es darüber hinaus, beim Kauf darauf zu achten, dass CBD aus der Hanfpflanze mittels eines CO2-Extraktionsverfahrens gewonnen wird. Nur eine behutsame Extraktion mit Kohlendioxid sorgt dafür, dass nicht ungewollt sensible, aber wertvolle Pflanzenbestandteile im Verlauf des Auszugsprozesses zerstört werden und verloren gehen.

Außerdem ist es wichtig, darauf zu achten, dass das feinkristalline CBD-Pulver, das beim Extraktionsprozess gewonnen wird, in einem hochwertigen Trägeröl aufgelöst ist. Bei CBD Öl für Hunde empfiehlt es sich, dabei auf ein Lachsöl zu setzen, da Hunde den Geschmack mögen und das Nahrungsergänzungsmittel entsprechend gern verzehren.

 

Nicht zuletzt ist es wichtig, darauf zu achten, welche Konzentration von CBD in einem Öl enthalten ist. Je höher die Konzentration (angegeben in %), desto größer die Wirksamkeit, desto höher der Preis.

Wer Preise vergleichen will, kann das sinnvollerweise nur dann tun, wenn zwei Öle die gleiche Konzentration an CBD enthalten.

Mareike Biermann Gesundheit, Internet

Eine kleine Entlastung im Pflegefall

Niemand möchte zum Pflegefall werden. Aber es passiert immer wieder: Plötzlich sind Angehörige damit konfrontiert, einen lieben Menschen betreuen zu müssen. Die Situation fordert auf der emotionalen Ebene alle Beteiligten stark. Aber es gibt auch viele praktische Aspekte zu bedenken. Handgriffe müssen gelernt, Pflegetechniken eingeübt werden. Zeit ist plötzlich angesichts der vielen Herausforderungen, die eine häusliche Pflege mit sich bringt, ein extrem rares Gut. Man muss vorsichtig damit umgehen. Zeit zu sparen, wo immer es möglich ist, ohne dass ein Pflegebedürftiger darunter leidet, wird wichtig.

Die Zusammenstellung der Ausstattung, die notwendig ist, um eine häusliche Pflege so professionell durchführen zu können, wie es ein Pflegeheim das täte, benötigt Zeit und Erfahrung. Kostenlose Pflegehilfsmittel zum Verbrauch, die in einer praktischen Box direkt an die Haustür kommen, können hier enorm helfen.

Technische Pflegehilfsmittel und Pflegehilfsmittel zum Verbrauch

Viele Krankenkassen beraten genau, um pflegende Angehörige mit den technischen Hilfsmitteln auszustatten, die notwendig sind. Vielfach ist das im eigenen Interesse der Kassen, denn wenn jemand in der Dusche ausrutscht, was durch das Vorhandensein eines einfachen Duschhockers hätte verhindert werden können, ist das nicht nur schlimm, sondern es wird für die Krankenkasse teuer. Deshalb sind die Kassen daran interessiert, pflegende Angehörige bzw. Pflegebedürftige schnell und gründlich mit den notwendigen technischen Hilfsmitteln auszustatten, um den Pflegealltag ebenso praktikabel wie sicher zu gestalten. Dazu gehören Rollatoren oder Rollstühle, Gehstöcke oder Krücken sowie eine Bettanlage, die den Anforderungen des Pflegebedürftigen entspricht. Viele dieser technischen Hilfsmittel werden lediglich verliehen und verbleiben im Besitz der Krankenkasse. Für manchen, der sich frisch in die Thematik einarbeitet, mag es überraschend sein: Auch die Kosten für Notrufsysteme können als technische Hilfsmittel bei einer entsprechenden Indikation von Krankenkassen übernommen werden, zum Beispiel nach einem Schlaganfall oder bei Herzpatienten.

Die Pflegehilfsmittel zum Verbrauch werden in der Regel benötigt, um die unumgängliche Hygiene einhalten und eine angemessene Körperpflege bei den Pflegebedürftigen durchführen zu können. Wie der Name schon sagt: Diese Pflegehilfsmittel verbrauchen sich und es ist ein ständiger Nachschub notwendig, ohne dass jemals Versorgungslücken entstehen.

Inzwischen gibt es verschiedene Anbieter von sogenannten Pflegehilfsmittel Boxen, die pflegenden Angehörigen hier weiterhelfen: Nachdem von der Krankenkasse der Pflegegrad eines Patienten festgestellt und ermittelt wurde, welche Pflegehilfsmittel zum Verbrauch für seinen speziellen Fall nötig sind, können diese Produkte kostenlos bis an die Haustür geliefert werden. Die Abrechnung erfolgt über die Krankenkasse. Es wird kein Rezept vom Arzt für diese Verbrauchsgüter benötigt, die direkt über die Krankenkasse beantragt werden können. Für die pflegenden Angehörigen bedeutet die Lieferung frei Haus eine deutliche Entlastung, da sie zum Nachkaufen keine Geschäfte aufsuchen müssen.

Das Internet vergleicht Anbieter

Es gibt praktisch keine Ware und keine Form von Dienstleistung, für die es im Internet nicht inzwischen ein Vergleichsportal gäbe. So ist es auch mit Firmen, die sich auf die Lieferung von Pflegehilfsmitteln an pflegende Angehörige spezialisiert haben. Es lohnt sich, in Vergleichsportalen nach den Testsiegern zu suchen und dort gegebenenfalls zu erfahren, wo Stärken und Schwächen der unterschiedlichen Anbieter jeweils liegen. Der Pflegealltag belastet in ausreichendem Maße, da sollte man sich einen Versorger mit Verbrauchsgütern für die Pflege verpflichten, mit dem man gut und möglichst reibungsarm zusammenarbeiten kann.

Mareike Biermann Internet

WordPress Theme Agentur: Arbeiten mit einer WordPress-Themenagentur

Was sind die Vorteile der Zusammenarbeit mit einer wordpress theme agentur? Nun, es gibt viele und jeder von ihnen hat seine eigenen Vorzüge. Die Flexibilität, die sie bietet, ist einer der bedeutendsten und unbestreitbarsten Vorteile. Eine Einzelperson oder ein Unternehmen muss nicht mit den bestehenden Inhalten, die vom Designer bereitgestellt werden, verheiratet sein.

wordpress theme agentur

Das bedeutet, dass der Entwickler das beste und kompatibelste Thema für Ihr Unternehmen, Ihre Produkte oder Dienstleistungen auswählen kann. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie ein Anfänger in diesem Bereich sind. Ihre Website würde genauso aussehen wie ohne eine Erweiterung.

Ein weiterer Vorteil, den Sie erhalten, ist das Vorhandensein eines Ajax-gesteuerten oder adaptiven und sehr reaktionsschnellen Designs. Das bedeutet, dass Ihre Website immer mit neuen Designs aktualisiert wird, sobald diese auftauchen. Diese Themen passen sich den neuesten Trends, Prinzipien und Standardregeln der Branche an. WordPress-Themen sind auch für ihre mehrsprachige Unterstützung bekannt. Sie können ein Thema wählen, das für Ihr Unternehmen geeignet ist.

Ihre Website muss stets stilvoll und aktuell sein. Sie müssen also absolut sicher sein, dass Sie nicht einen großen Teil Ihrer Zeit der Faulheit des Designers opfern.

Es gibt nur wenige andere Aspekte, die bei der Beauftragung einer WordPress Theme Development Company berücksichtigt werden sollten. Es ist eine Tatsache, dass viele Einzelpersonen oder Unternehmen vom Design einer Website, die sie eingestellt haben, enttäuscht sind. Sie müssen dann die Anpassung entsprechend den Bedürfnissen des Kunden vornehmen, ohne die erwarteten Ergebnisse zu liefern.

Ein Webdesigner, dessen Ziel es ist, Gewinne zu erzielen, hat einen erfahreneren und klügeren Ansatz, wenn es um diese Art von Arbeit geht. Er versteht, dass er flexibel sein muss, damit er nicht an einem Design hängen bleibt, das nicht geändert werden kann.

WordPress Theme Design Agencies bietet erschwingliche Preise. Dies ist eine wunderbare Art, Geschäfte zu machen.

Es gibt Tausende von WordPress-Thema-Design-Agenturen in Indien. Sie können also diejenige auswählen, die Ihrer Meinung nach für Ihre Geschäftsanforderungen geeignet ist.

Mareike Biermann Versicherung

Welche Zusatzversicherungen lohnen sich im Krankenkassen Vergleich?

Krankheit, Unfall, Mutterschaft – in diesen Fällen sind Sie von der obligatorischen Krankenversicherungsschutz abgedeckt. Doch die Leistungen, die darüber hinausgehen, müssen Sie selbst bezahlen, wenn Sie keine Zusatzversicherung abschließen. Ob sich diese lohnen, kommt auf den Einzelfall und Ihre Krankheitsgeschichte an.

Zwei Arten der Zusatzversicherungen

Die Leistungen der Zusatzversicherungen sind im Gegensatz zu denen der obligatorischen Grundversicherung nicht bei allen gleich, weshalb ein Vergleich von Krankenkassen auf hilfreich sein kann. Es gibt zwei Kategorien: Die ambulante Zusatzversicherung und die Spitalzusatzversicherungen.

Zu den ambulanten Zusatzversicherungen gehören folgende:

Sehhilfen

Die Brillen und Linsenzusatzversicherungen können nur im Paket mit anderen Leistungen abgeschlossen werden (ab 10 Franken im Monat), was bedeutet, dass sich diese nur dann lohnt, wenn sie nicht nur wegen des Kostenbeitrags für Sehhilfen abschließt. Volljährige müssen für Brillen und Linsen selbst aufkommen, doch die Zusatzversicherungen beteiligen sich mit 150 bis 300 Franken pro Jahr. Eine reine Brillen und Linsenzusatzversicherung gibt es nicht.

Nicht-kassenpflichtige Medikamente

Mit dieser Zusatzversicherung haben Sie Anspruch auf Kostendeckung der vertraglich vereinbarten Medikamente, auch wenn sie nicht in der Liste der Grundversicherung stehen. Vitaminpräparate oder Nahrungsergänzungsmittel gehören nicht dazu. Zusaätzlich müssen Versicherte wissen, dass ein Selbstbehalt von 10 Prozent fällig werden kann. Vergleichen lohnt sich, um die Kasse mit der grosszügigen Kostenübernahme zu finden.

Psychotherapie durch Psychologen

Die Grundversicherung übernimmt nicht die Behandlung durch einen Therapeut, der nicht vom Arzt gestellt wurde und in der Praxis arbeitet. Der Therapeut, den Sie wählen, muss in der Liste der Santésuisse aufgeführt sein, damit die Kosten erstattet werden. Sie sollten beachten, dass viele Versicherer lediglich 50 bis 90 Prozent der Kosten übernehmen und die Zahl der Sitzungen beschränkt ist.

Fitness-Abos

Bis zu 500 Franken können Sie jährlich erstatten lassen. Nicht jedes Fitnessstudio kommt für die Erstattung in Frage. Interessant ist die Versicherung nur, wenn Sie regelmässig ins Studio gehen.

Zahnzusatzversicherung

Diese Zusatzversicherung beinhaltet die Kostenerstattung für Zahnfüllungen von Karies verursacht und Zahnkorrekturen bei Kindern. Sie kann nicht erst dann abgeschlossen werden, wenn ein gesundheitliches Problem auftritt, sondern muss bereits früher abgeschlossen werden. Diese Versicherung empfiehlt sich tatsächlich für einige, denn mit ihrer Hilfe müssen die Kosten für Prothesen und Kronen nicht selbst getragen werden. Ein ärztliches Attest über einen einwandfreien gesundheitlichen Zustand der Zähne ist Pflicht, um aufgenommen zu werden. Für Kinder und Jugendliche ist sie besonders empfehlenswert.

Spitalzusatzversicherungen

Es gibt vier verschiedene Spitalzusatzversicherungen zur Auswahl. Die Allgemeine Abteilung ganze Schweiz, die halbprivate Abteilung ganze Schweiz, die Private Abteilung ganze Schweiz und das Flex-Modell.

Die erste lohnt sich nur für Bewohner des ländlichen Raums mit wenig Anbindung zur Infrastruktur. Die Halbprivate lohnt sich für diejenigen Patienten, die nicht auf Komfort verzichten wollen. Allerdings sind die meisten öffentlichen Spitäler heutzutage ohnehin mit Zweibettzimmern ausgestattet, weshalb sich diese Zusatzversicherung in dieser Hinsicht nicht lohnt.

Die Private Abteilung lohnt sich für ein Einzelzimmer und Chefarztbehandlung. Auch Kuren, Notfall- und Verlegungstransporte sind enthalten. Das Flex-Modell berücksichtigt, dass Sie sich kurz vor dem Spitaleintritt für eine Abteilung entscheiden können. Sie gilt als sinnvolle Alternative zu Halbprivat und Privat. Die Prämien sind insgesamt günstiger.

Mareike Biermann Drogen

Die Wirkung von CBG: So hat es Einfluss auf den Menschen

Die CBG Wirkung kann unterschiedlich sein. Oft ist die Grenze zwischen Nutzen und Schaden die Einhaltung der Dosis. Aber auch bei mäßigem Verzehr seiner Bestandteile bleiben diese lange im Körper.

Das Thema des Einflusses von Cannabis auf den menschlichen Körper ist umstritten. Anhänger des Marihuanakonsums erwähnen positive Aspekte seines Konsums, während Gegner auf die schädlichen Auswirkungen von Cannabis auf fast alle Systeme des menschlichen Körpers hinweisen. Aber viele werden sich für all die Streitigkeiten interessieren, die sich um Marihuana drehen und wie es auf den Körper wirkt, basierend auf realen Fakten und nicht auf ihren eigenen Vermutungen. Darüber hinaus befasst sich eine beträchtliche Anzahl von Menschen mit einer anderen Frage: Wie lange bleibt Cannabis im Körper und ist für ihn schädlich und wie schnell wird es ausgeschieden.

Auswirkungen auf den Körper von Cannabis

In Anbetracht der Frage, wie Cannabis auf den menschlichen Körper wirkt und wie schädlich es ist, sollte man auf beide Aspekte seines Gebrauchs achten. In Bezug auf den Cannabiskonsum werden äußerst bedeutende Nuancen sein: die Menge des konsumierten Marihuanas, die Häufigkeit und die Methode seines Konsums. Jeder dieser Momente ist untrennbar mit der Wirkung verbunden, die Hanf auf den Körper haben wird. Immerhin erinnert sich fast jeder an die Regel des “goldenen Mittels” und hier gilt sie auch.

Auswirkungen auf das Gehirn

Marihuana-Konsum ist durch seine spezifische Wirkung auf den gesamten Organismus gekennzeichnet, wirkt sich jedoch auf jedes Organ unterschiedlich aus. Wenn wir über die Reaktion des Gehirns sprechen, wird der Eintritt von Hanf in den Körper markiert:

  • allgemeine Lethargie;
  • Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses;
  • Denkprozesse;
  • abstrakte Vision.

Natürlich beeinflussen die prozentuale Konzentration von Marihuana und die individuellen Merkmale der Wahrnehmung einer Person in hohem Maße, aber diese Verstöße werden episodisch sein.

Dennoch kann ein längerer Missbrauch von Marihuana zu schweren Verletzungen der Gehirnaktivität führen. In einigen Fällen kann Cannabis jedoch von Vorteil sein. Daher hat mäßiges Rauchen von Marihuana eine blockierende Wirkung auf bestimmte Gehirnrezeptoren, die für die Wahrnehmung von Schmerzen verantwortlich sind. Daher betrachten viele europäische Länder Cannabis nicht ohne Grund als ein ziemlich wirksames Analgetikum, wobei sie häufig vergessen, dass es auch schädlich ist.

Der Vorteil des Rauchens von Marihuana ist, dass seine aktiven Bestandteile das Gehirn beeinflussen und sozusagen schmerzhafte Empfindungen bei Krankheiten wie Rheuma, Migräne und onkologischen Erkrankungen einfrieren.

Auswirkungen auf das Herz

Ein weiteres wichtiges Organ, das sofort auf den Eintritt von Cannabis in den Körper reagiert, ist das Herz. Es ist schädlich für dieses Organ, da es buchstäblich nach wenigen Minuten Blut und Blutdruck erhöht und zu Herzklopfen führt. In Anbetracht dieser Wirkung von Cannabis ist seine Verwendung für Menschen, die an Bluthochdruck, Herzerkrankungen und anderen Herzbeschwerden leiden, kategorisch kontraindiziert.

 

Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem und die Immunität

Angesichts der Auswirkungen von Marihuana auf das Immunsystem und das Zentralnervensystem ist es jedoch erneut angebracht, einige seiner Vorteile in Erinnerung zu rufen. Somit wird der Konsum von Cannabis sich positiv auf den Zustand der NA einer Person auswirken. Es ist aber wichtig, wie viel dieser Betäubungsmittel verbraucht wird. Kleine Dosen Marihuana unterdrücken Angstzustände, Reizungen und übermäßige Erregung. Eine Überdosierung verursacht jedoch ein Spiel und verschlimmert alle diese Zustände, und in solchen Fällen ist sie definitiv schädlich.

Der gleiche doppelte Effekt ist bei der Einnahme von Marihuana zu beobachten, um das Immunsystem zu stärken. Aufgrund seines Hauptwirkstoffs Cannabinol beginnt der Körper, intensiv Antikörper zu produzieren, was zu einer Erhöhung der Schutzfunktionen des Körpers beiträgt.

Dies bedeutet, dass Hanf in einer geringen Dosierung als starker Immunstimulator natürlichen Ursprungs wirkt. Aber in einer Situation, in der der Körper großen Mengen Marihuana ausgesetzt ist, kann von keinem Nutzen die Rede sein – das Immunsystem wird gehemmt und die Schutzbarriere des Körpers fällt.

 

Mareike Biermann Versicherung

Versicherungssystem in Deutschland

Die deutschen Versicherungsunternehmen gelten allgemein als eines der zuverlässigsten der Welt. In Deutschland wurde vor über hundert Jahren das erste Sozialversicherungssystem der Welt geschaffen. In Deutschland wurde zum ersten Mal weltweit ein gewerbliches Versicherungssystem eingeführt.

Staatliche Kontrolle

Zuallererst sei die Präsenz des “Bundesamtes für die Kontrolle von Versicherungsunternehmen” in Deutschland erwähnt. Es befindet sich in Berlin. Diese Agentur verwaltet das staatliche Zulassungssystem von Versicherungsunternehmen und deren Kontrolle. Der Staat prüft somit den Arbeitsstil der Versicherungsunternehmen, einschließlich der Prämien, die von Kunden für Lebensversicherungen, Haftpflichtversicherungen, Krankenhausversicherungen usw. stammen. Jedes Jahr überprüfen die zuständigen staatlichen Stellen die finanzielle Gesamtsituation der Versicherungsunternehmen. Die Versicherungsgesellschaft konnte ihren Zahlungsverpflichtungen nachkommen. Außerdem wird geprüft, wo diese Reserven angelegt werden. In der Regel müssen Versicherungsunternehmen Reserven in Immobilien anlegen, durch gesicherte Kredite vergeben, Anleihen kaufen usw. In Aktien wurden in den frühen 90er Jahren weniger als 3 Prozent der gesamten eingegangenen Beiträge vom Versicherten investiert. Gleichzeitig wurden rund 5 Prozent in andere Beteiligungsformen in Unternehmen investiert. Der Staat stellt auch sicher, dass die in den Datenbanken des Versicherungsunternehmens gesammelten Kundeninformationen nicht an Dritte weitergegeben werden. In Deutschland gilt das Gesetz zum Schutz personenbezogener Daten.

Banken und Versicherungsunternehmen

Im Gegensatz zu den Kleinaktionären konsumieren Großaktionäre ihren Gewinn nicht, sondern investieren in die Weiterentwicklung des Unternehmens, da sie an seinem stetigen Wachstum interessiert sind. Außerdem lehnen sie es nicht ab, von kommerziellen Nebentätigkeiten zu profitieren. Dies äußert sich beispielsweise in der gegenseitigen Beteiligung von Banken und Versicherungsgesellschaften an. Zum Beispiel besitzt eine der finanzstärksten deutschen Banken 15 Prozent des Grundkapitals von größter Versicherungsgruppe (Ergo Pro) und diese wiederum hat fast 30 Prozent des Grundkapitals dieser Bank. Darüber hinaus besitzt Ergo Pro einen erheblichen Teil des Grundkapitals von 7 anderen Banken (von denen jede nicht mehr als 35 Prozent des Grundkapitals besitzt). Versicherungsgesellschaften arbeiten mit Banken zusammen. Dienstleistungen von Versicherungsgesellschaften und Banken bilden oft einen einzigen Komplex. Wenn zum Beispiel eine Privatperson einen Kredit von einer Bank aufnimmt, verlangt diese von ihr, dass sie die Rücknahme des Geldes garantiert. Eine solche Garantie könnte ein Lebensversicherungsvertrag sein. Hier ist gemeint, dass der Kunde die Bank als seinen Erben bezeichnet, sodass die Bank im Falle des Todes des Kunden “nicht verliert”. Wenn der Kunde nicht versichert ist, stellt die Bank die Bedingung, dass er sich selbst versichern soll. Gemeinsame Dienstleistungen von Banken und Versicherungsgesellschaften finden im Fall des Immobilienerwerbs durch einen Kunden usw. statt.

Haftpflichtversicherung

Seit 1871 ist in Deutschland ein Gesetz in Kraft, nachdem eine Person zum Ersatz des durch andere Personen verursachten Schadens verpflichtet ist, auch wenn der Schaden ohne ordnungsgemäße Absicht verursacht wurde. Dieses Risiko kann versichert sein. Sie haben die Freiheit, eine Versicherungsgesellschaft zu wählen. Ohne die Haftpflichtversicherung des Eigentümers darf beispielsweise kein Auto am Straßenverkehr teilnehmen. In Deutschland gibt es mittlerweile rund 120 Versicherungsunternehmen, die diese Art von Dienstleistungen anbieten. 60 Prozent der Familien in Deutschland sind haftpflichtversichert. Das Versicherungsunternehmen verpflichtet sich, den Schaden, der von Mitgliedern der versicherten Familie Dritten zugefügt wurde.

Mareike Biermann Gesundheit

Nackenschmerzen erfolgreich lindern

HWS Syndrom Behandlung mit Cannabis

HWS Syndrom – Beschwerden erfolgreich lindern

Aus mehreren Gründen kann beim HWS Syndrom Behandlung mit Cannabis sinnvoll sein.

  • Andere Therapien haben nicht geholfen.
  • Andere Therapien konnten wegen starker Nebenwirkungen nicht zu Ende geführt werden.

Es gibt viele Patienten mit HWS Syndrom, die auf eine lange Krankengeschichte zurückblicken müssen. Ihre Beschwerden, oft Schmerzen oder mit Schmerzen einhergehend, werden irgendwann chronisch, ihre Lebensqualität ist dadurch deutlich eingeschränkt.

Sie durchlaufen nacheinander unterschiedliche Stufen jener Therapieansätze, mit denen die Schulmedizin üblicherweise gegen HWS Symptome antritt: Zunächst versuchen sie es mit Gymnastik oder Sport, anschließend mit Physiotherapie. Wenn damit der gewünschte Erfolg ausbleibt, gehen sie zu speziellen Praxen für Schmerzphysiotherapie. Dann folgt häufig eine Phase, in der ihnen chemisch-synthetische Schmerzmittel verordnet werden. Nach anfänglicher Erleichterung, die diese Analgetika verschaffen können, sehen sich die Patienten gezwungen, deren Dosis zu erhöhen, um schmerzfrei zu bleiben. Probleme im Magen-Darmbereich stellen sich daraufhin oftmals als Nebenwirkung ein. Mancher investiert irgendwann im Verlauf der Krankheit in Massagen, um die verspannten Bereiche auflockern zu lassen. Viele wenden sich an irgendeinem Punkt ihrer Krankengeschichte alternativen Heilmethoden zu, bemühen sich, bei Homöopathen oder Akupunkteuren Hilfe zu erhalten. Diese Leistungen werden von den meisten Krankenkassen finanziell nicht übernommen, sodass das HWS Syndrom buchstäblich teuer zu stehen kommen kann. Die große psychische Belastung, die unweigerlich entsteht, wenn ein Patient zu dem Schluss kommt: „Nichts hilft“, verschärft die Symptome zusätzlich.

Viele Ärzte haben immer noch Vorbehalte gegen den Einsatz von medizinischem Cannabis – zu Unrecht. Gerade in der Schmerztherapie sind die Mechanismen ausgezeichnet untersucht, die dazu führen, dass Arzneimittelwirkstoffe aus medizinischem Hanf genau da ansetzen und eingreifen, wo es wehtut: Jeder Mensch produziert selbst Cannabinoide, die sog. Endocannabinoide. Entsprechend gibt es im menschlichen Körper auch Rezeptoren („Andockstellen“) für diese Endocannabinoide. Sie befinden sich vor allem im Gehirn, aber auch in Zellen des Immunsystems sowie auf Osteoblasten und Osteoklasten, d. h. auf Zellen, die für den Auf- und Abbau von Knochenmasse zuständig sind. Diese Rezeptoren heißen CR1 und CR2. Inzwischen weiß man, dass Endocannabinoide beispielsweise Schmerzzustände, die Schlafinduktion, Appetit- und Motilitätssteuerung sowie die Temperatursteuerung beeinflussen, außerdem Krebszellen.

Die pflanzlichen Cannabinoide, die in medizinischem Cannabis enthalten sind, lassen sich stark vereinfacht wie Schlüssel betrachten, die zu Schlössern in unserem Körper genau passen, mit denen Türen geöffnet werden können, die zu Steuerzentralen für Schmerz, Schlaf, Appetit, Bewegung von Magen und Darm sowie Köpertemperatur führen. Medizinisches Cannabis dockt an den Rezeptoren CR1 und CR2 an, öffnet diese Türen und kann so positiv Einfluss auf physiologische Prozesse und damit außerdem auf das psychische Befinden von Patienten nehmen.

  • Die Nebenwirkungen des Medizinalhanfs sind untersucht und fallen im Vergleich mit denen chemisch-synthetischer Arzneimittel geringer bzw. schwächer aus.
  • Die Reaktionsketten, die der menschliche Körper in Bezug auf die Rezeptoren CR1 und CR2 ausführt, sind gut untersucht und bekannt.

Wer medizinisches Cannabis verordnet, weiß also sehr genau, was dann in Bezug auf verschiedene Symptome geschieht. Der Gehalt an psychogenem THC (THC = Tetrahydrocannabinol = halluzinogener Stoff des Cannabis´) in Medizinalhanf kann über die Verwendung ganz speziell gezüchteten Saatgutes genau gesteuert werden, sodass Rauschzustände nach der Einnahme sicher ausgeschlossen werden können.

Mit medizinischem Cannabis haben Mediziner in Bezug auf das HWS Syndrom ein Ass im Ärmel. Immer mehr Ärzte stehen der Verordnung von medizinischem Cannabis deshalb offen gegenüber.