Cannabidiol oder CBD ist eines der wichtigsten Cannabinoide, die in der Cannabispflanze vorkommen. Cannabinoide interagieren mit dem Endocannabinoid-System, das zur Aufrechterhaltung der Homöostase, also des Gleichgewichts und der Stabilität im Körper, beiträgt. СBD ist nicht psychoaktiv wie Tetrahydro (THC), daher macht es nicht high. Stattdessen hat es eine Vielzahl von medizinischen Anwendungen, darunter die Verringerung von Anfällen bei Epilepsiepatienten und die Schmerzlinderung bei einer Vielzahl von Beschwerden. Die Ursachen von Schläfrigkeit, übermäßiger Tagesschläfrigkeit und Müdigkeit können durch CBD gelindert werden.

CBD kann auf verschiedene Weise konsumiert werden. Durch das Verdampfen von CBD gelangt es schneller in den Körper als mit herkömmlichen Methoden. Allerdings gibt es nicht viele Forschungsergebnisse zum CBD-Dampfen, und das Dampfen kann im Allgemeinen gesundheitsschädlich sein. Die Anzahl der Tabletten, die CBD nehmen bei Schlafstörungen einnehmen, und auch die Menge, die Sie zu sich nehmen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Wie CBD wirkt, hängt von Ihrem Gewicht, Ihrer persönlichen Körperzusammensetzung und der Art Ihrer Schlafprobleme ab. Was bei der einen Person wirkt, kann bei einer anderen funktionieren oder auch nicht. Es ist in einer Vielzahl von Formaten erhältlich, darunter:

Vielleicht haben Sie schon einmal einen Cannabis-Inhaltsstoff wie CBD in Betracht gezogen, wenn Sie nicht zu den Millionen von Menschen gehören, die unter Schlafstörungen leiden. Cannabis-Chemikalien wird von einigen eine positive Wirkung nachgesagt, obwohl noch weitere Forschungen erforderlich sind. Und je nachdem, wo Sie wohnen, sind sie möglicherweise nicht legal. Informieren Sie sich über die Gesetze, um zu sehen, was erlaubt ist. Selbst Studien, die darauf hinweisen, dass CBD den Schlaf verbessern kann, konnten nicht immer erklären, warum. Die meisten der unten genannten Studien unterstreichen die Notwendigkeit weiterer CBD-Studien, bis wir vollständig verstehen können, wie es unseren Schlaf beeinflusst. Wie bereits erwähnt, sind jedoch viele Experten der Meinung, dass CBD den Schlaf fördert, indem es die zugrunde liegenden Ursachen der Schlaflosigkeit angeht.

Die Moleküle in Marihuana oder auch anderen Substanzen gewöhnen sich an Ihr Gehirn und Ihren Körper. Um die gleichen Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie eine höhere Dosis verwenden. Es kann sein, dass Sie mit Cannabis nicht mehr so gut schlafen können wie früher, oder dass es Ihnen schwerfällt, von selbst einzuschlafen. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie eine Überdosis THC oder CBD zu sich nehmen, gibt es einige Faktoren zu beachten. Zunächst einmal handelt es sich um einen Entzug. Wenn Sie versuchen, den Cannabiskonsum nach einem langen Zeitraum einzustellen, können Sie Schlafprobleme bekommen. Schlaflosigkeit und das Wiederauftreten von lebhaften Träumen oder Albträumen sind laut Vandrey Beispiele dafür. Zweitens: Probleme mit der Gesundheit. Jede Substanz, die Sie rauchen, kann Ihre Lunge, Ihr Herz oder Ihre Blutgefäße schädigen. Dann: Missbrauch einer Substanz. Cannabis hat ein geringeres Suchtpotenzial als Alkohol und Opiate. Menschen, die regelmäßig Cannabis konsumieren, können dagegen eine Cannabiskonsumstörung entwickeln. Wenn Sie aufhören wollen, es aber nicht können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.